10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 38,21g | Karb: 162,36g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Вишня Сушеная, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Добрый Гном Кокосовая Стружка, ВкусВилл Чиа, Семушка Тыквенные Семечки, Банан. Öğle Yemeği: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец. Akşam Yemeği: Семушка Тыквенные Семечки, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Чиа, Кешью, Банан, Заливные Луга Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Финик, Пятерочка Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|