10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 66,62g | Karb: 126,66g.
Kahvaltı: Country Crock Deluxe Macaroni & Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Brownberry Italian Bread, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Post Honey-Comb Cereal. Aperatifler/Diğer: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|