10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 44,25g | Karb: 278,76g.
Kahvaltı: Кетчуп, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яичный Омлет, Гречка Вареная, Майонез, Кетчуп. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Гречка Вареная, Малиновое Варенье. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
nastenka1107. Kilo Geçmişi
|