10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 93,37g | Prot: 75,72g | Karb: 46,11g.
Öğle Yemeği: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Авокадо Авокадо, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Лаваш Тонкий, Красная Цена Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Зеленый Сад Салат Листовой, Президент Брынза, Ашан Огурец, Петелинка Курица. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sergeevaanastasiiaa Kilo Geçmişi
|