10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 27,50g | Karb: 190,98g.
Kahvaltı: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Emmy's Dark Cacao Macaroons, Stonewall Kitchen Tamarind Sauce, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Arepa. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|