11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 112,47g | Prot: 78,72g | Karb: 40,53g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная), Алия Сметана с Деревни Галина , Алия Хлеб Март 20, Алия Сгущенка с Кокосовых Сливок, Кофе, Квашеная Капуста, Алия Тортик Вишня с Кокосовой Стружкой. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Желудки Куриные, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|