11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 84,21g | Karb: 73,32g.
Kahvaltı: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Мясновъ Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Суп из Свинины, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Akşam Yemeği: Обережье Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Обережье Творог 5%, Сырники Домашние, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|