11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 86,15g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Творожное, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белая Дача Капуста с Морковью. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Домашние, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб. Akşam Yemeği: Хлеб. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|