11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 11,65g | Prot: 82,69g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Помело, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Чай, Перекресток Варенье Клубничное. Öğle Yemeği: Овощной Бульон, Салат Айсберг, Лук, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Помидоры, Сазан, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Grand di Pasta Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Кофе, Клюква, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|