11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 92,51g | Prot: 109,79g | Karb: 159,03g.
Kahvaltı: Café, Jockey Fromage Blanc, Miel, Pancakes. Öğle Yemeği: Gyma Sauce Salade (Sachet), Salade Verte, Cardons, Fromage Blanc, Pommes de Terre Frites, Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Marque Repère Macédoine de Légumes, Crème Dessert Chocolat, Potjevleesch. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|