11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 124,24g | Karb: 197,89g.
Kahvaltı: Котлета Рыбная, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Ежевика, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе с Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Банан, Шоколадный Торт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меллер Рыбий Жир, Geneticlab Протеин Шоколад, Гречневая Каша с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|