Marcsmama Günlüğü, 11 Mar 20

Marcsmama Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Über den Zenit:
16 kg geschafft, noch 15.5 kg vor!!!

Weiter geht es! Tschakka!!

98,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2020:

1078 kcal

Yağ: 67,00g | Prot: 50,49g | Karb: 76,19g. Kahvaltı: Böklunder Hähnchen-Roulade, Butter, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Gelbe Paprika, Zucchini, Wasa Roggen Dünn. Akşam Yemeği: Ener Bio Omega 3 Öl, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Rote Zwiebeln, Champignons, Salatkönig Griechischer Krautsalat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

👏💪👏💪👍👍👍

11 Mar 20 üye tarafından: Bibi2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marcsmama Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marcsmama Günlüğü, 11 Mar 20

Yorum Gönder

Marcsmama Kilo Geçmişi