11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 50,82g | Karb: 100,68g.
Kahvaltı: Kiwi, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes, Yoplait Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt 0% Pruneau, Céréal Bio Galettes Boulghour de Blé Roquefort et Figues, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Akşam Yemeği: Taillefine Mousse au Chocolat, Pêche Océan Filets De Sardines Marinade Citron Basilic, Notre Jardin Poireaux Émincés à la Crème Fraîche . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|