11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 8,48g | Prot: 6,75g | Karb: 45,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|