|
йоу
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 58,85g | Karb: 231,78g.
Kahvaltı: Roshen Eclair, Вода с Лимоном, Яблоко Зеленое, Сосиски, Слойка со Шпинатом и Сыром. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель, Pepsi Pepsi, Roshen Какао Порошок, Яблоко Семеринка. Akşam Yemeği: Шоколадный Кекс, Травяной Чай, Сосиска, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сосиска, Зефир в Шоколаде, Какао Порошок, Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|