11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 72,13g | Karb: 189,88g.
Kahvaltı: Honey , Flaxseed Seeds , Raspberries , Spinach , Celery , Cucumber, Carrots , Bananas , Oatly Oat Milk, Weetabix Weetabix . Öğle Yemeği: Amoy Sweet Thai Chilli Stir Fry Sauce, Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Sainsbury's Roast Potatoes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|