11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 49,84g | Karb: 121,69g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Компот, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Груша, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Конфета. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|