11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 87,40g | Karb: 181,63g.
Kahvaltı: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Ласка Мадам Брюле. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Akşam Yemeği: 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|