11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 6,36g | Prot: 34,65g | Karb: 34,56g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Thunfisch, Rote Zwiebeln, Champignons, Eiweiß, Gekochtes Ei, Aubergine, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|