11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 86,44g | Prot: 65,32g | Karb: 205,04g.
Kahvaltı: Фермер Рисовые Хлопья, Капучино, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Сметана . Akşam Yemeği: Сметана , Драники с Мясом. Aperatifler/Diğer: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Макдональдс Молочный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|