11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 25,56g | Karb: 26,15g.
Öğle Yemeği: Abobrinha Cozida, Limão, Coco Seco, Queijo Branco, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|