11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 17,21g | Prot: 21,72g | Karb: 84,19g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Risoles, Serabi, Pisang Goreng, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|