11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 36,91g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: Strawberries, Kraft Cool Whip, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Meijer Flour Tortillas (Fajita Size), Bacon, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, Guacamole, John Soules Foods Beef Fajitas. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Coconut Bar , HEB Chewy Bars. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|