11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 55,54g | Karb: 35,70g.
Öğle Yemeği: McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Akşam Yemeği: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta. Aperatifler/Diğer: Swiss Cheese , Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Grape Drink (Canned). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|