11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 26,70g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Haribo Rotella, Lutti Arlequin, LU Petit Prince , LU Thé, Prunes, Pain, Alpro Lait de Noisettes, Auchan Biscottes. Akşam Yemeği: Gaufrettes au Chocolat, Haribo Bonbons Fruitilicious, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Auchan Yaourt Bifidus Nature, Naturalia Pain aux Olives, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Bonbon Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Naturalia Pain aux Olives, Courgette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|