11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 37,49g | Karb: 76,22g.
Kahvaltı: Bimbo Tostadas Integrales, Cuajada, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Chorizo, Arepa. Aperatifler/Diğer: Club Social Galletas Integrales, Manzana Verde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|