11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3086 kcal
|
Yağ: 148,40g | Prot: 88,70g | Karb: 341,75g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Su, Şehriye Çorbası. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Su, Eti Sütlü Çikolata, Yeşil Çay, Kakaolu Kek. devamı için...
|
|
|
öznur vargün Kilo Geçmişi
|