11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 56,64g | Karb: 50,82g.
Kahvaltı: Fresas, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Nescafé Capuccino, Marcillat Queso Brie. Öğle Yemeği: Calabacín, Pimientos Rojos Dulces, Carne de Conejo. Akşam Yemeği: Amstel Cerveza. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlanaalquian Kilo Geçmişi
|