11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 38,30g | Karb: 207,57g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, In’S Farina Di Grano Tenero Tipo “0” Biologica, Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Макфа Гречка, Вареное Яйцо, Яблоко, Апельсин. Akşam Yemeği: Апельсин, Яблоко, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Motta La Colomba Soffice E Golosa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|