|
недосып = привес
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 128,95g | Prot: 148,43g | Karb: 271,55g.
Kahvaltı: Croissant, Boiled Egg, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Öğle Yemeği: Santa Maria Pad Thai, Thai Peanut Chicken. Akşam Yemeği: Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli, Bolognese, Avocado, Hazelnuts Filberts, Cheese Cracker, Chocolate Chip Cookie, Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Пончик, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|