12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 49,31g | Karb: 219,32g.
Kahvaltı: Yumi's Hommus, Mixed Grain Bread. Öğle Yemeği: Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , Woolworths Tuna & Quinoa Asian Style. Akşam Yemeği: Turkish Delight, Turkish Delight, Shiraz Wine, Green Leaf Lettuce , Olive Oil , Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Penne, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Bananas , Reduced Fat Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|