11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 36,41g | Karb: 215,17g.
Kahvaltı: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Trader Joe's Soft Whole Wheat Bread, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Emmy's Dark Cacao Macaroons, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Vegan Cauliflower Soup. Akşam Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|