|
간헐적단식 400일째~
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 26,30g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: 신세계푸드 국민 샌드위치 식빵, 이마트 설탕 대신 올리고당 사과잼. Öğle Yemeği: 대신물산 알알이곤약, 현미, 양파, 당근, 삼겹살, 양배추, S&B Golden Curry. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|