12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 90,60g | Prot: 102,46g | Karb: 38,28g.
Kahvaltı: Желудки Куриные, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Алия Сгущенка с Кокосовых Сливок, Алия Тортик Вишня с Кокосовой Стружкой, Кофе. Akşam Yemeği: Конина, Махеев Горчица, Болгарский Перец, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Холодец. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|