12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 89,79g | Prot: 68,28g | Karb: 234,52g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Династия Вишня в Ликере, Snickers Snickers Криспер, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Роллы, Чай. Akşam Yemeği: Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Ашан Солянка Грибная, Кофе с Молоком, Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Махеевъ Горчица Русская. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Пятерочка Яблоко Красное, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|