12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 130,94g | Prot: 114,13g | Karb: 284,65g.
Kahvaltı: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Ritter Sport Альпийское Молоко, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Земляничное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Альгерд Сыр Маасдамер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: Фермер Центр Отруби Кукурузные Очищенные, Danone Йогурт с Вишней и Черешней. Akşam Yemeği: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Торговая Площадь Сосиски Баварские, Огородников Икра Кабачковая, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Фарингосепт, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огородников Икра Кабачковая, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Фермер-Центр.Рф Flax Батончик Чернослив. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|