12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 107,76g | Prot: 154,00g | Karb: 177,91g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, BiotechUSA Nitro Pure Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Пицца Лисица Чесночный Цыплёнок. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|