11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 148,01g | Karb: 317,01g.
Kahvaltı: Banana, Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Greco Ananas, Myprotein Avena Istantanea, Proteine in Polvere. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marco.gandossi Kilo Geçmişi
|