12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 97,93g | Karb: 109,99g.
Kahvaltı: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирга. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Варенье, Арахис. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Stefany Пирог Слоеный с Красной Рыбой. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|