12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 122,98g | Prot: 105,24g | Karb: 29,83g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Руккола, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Милава Сыр Мягкий Сливочный. Öğle Yemeği: Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Руккола. Akşam Yemeği: Помидоры, Свинина с луком и перцем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|