12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 86,17g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Öğle Yemeği: Варенье, Белый Хлеб, Окей Лечо по-Домашнему, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Фамильные Колбасы Сосиски Ветчинные, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Био Йогурт Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|