12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 29,15g | Karb: 170,08g.
Kahvaltı: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Славянка Десерт Левушка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лаваш, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|