12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 90,88g | Karb: 135,42g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банановый сырники. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Фишролл. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|