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Langsam, aber zumindest die Richtung stimmt 😃
Wünsche euch einen schönen Donnerstag!
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98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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548 kcal
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Yağ: 34,45g | Prot: 21,84g | Karb: 34,53g.
Kahvaltı: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Aldi Rote Paprika, Böklunder Hähnchen-Roulade, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Milfina Butter , Lidl Salatgurke, Wasa Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: DM Bio Walnuss Kerne. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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