12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 89,21g | Prot: 57,69g | Karb: 263,82g.
Kahvaltı: Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Kajzerka. Kahvaltı Sonrası: Decomorreno Czekolada do Picia, Mleko (Mleko), Rogalik Czekoladowy, Pączek z Dżemem, Truskawki. Öğle Yemeği: Smażona Cebula, Masło, Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Sok Jabłkowy, Aviko Noisettes. Akşam Yemeği Sonrası: Smak Krem Chrzanowy, Chleb, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe. Aperatifler/Diğer: Maretti Bruschette Mixed Vegetables. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|