12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
200 kcal
|
Yağ: 9,80g | Prot: 5,82g | Karb: 24,41g.
Kahvaltı: Pain Complet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café, Président Beurre Doux, Citron. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|