12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 20,42g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Мокаччино (400мл), Конфета. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|