12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 42,39g | Karb: 229,64g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Молочный Гостинец Молоко 1.5, На Здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Öğle Yemeği: Пиканта Закуска Астраханская, Vici Рыбные Палочки, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Виталюр Творожно-Клубничный Торт. Aperatifler/Diğer: Спартак Батончик Нуга. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|