12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 62,80g | Karb: 54,14g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Победа Молочный Шоколад . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|