12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 92,43g | Karb: 100,53g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное, Mlekovita Сыр Маздамер, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Леовит Суп Куриный , Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог . Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко Мутсу, Петруха Филе Куриное. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Евроопт Фундук , Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|